Bye-bye, Dänemark!

 Letzter Abend – und draußen schüttet es wie aus Eimern.

Morgen verlassen wir diesen friedlichen Ort und fahren zurück in den Dschungel aus Paragrafen und morgendlichen Diskussionen mit der Deutschen Bahn.

Gestern haben wir ChatGPT auf dem Rückweg aus Aarhus mit einer ordentlichen Ladung Fragen zur Geschichte und zum heutigen Leben der Dänen bombardiert.

Als ich fragte, wie viel ich als Buchhalterin in meiner Lieblings-Hygge-Stadt Odense verdienen würde, verriet er mir nicht nur das mögliche Gehalt, sondern rechnete gleich noch die Lebenshaltungskosten dazu und erklärte mir, wie viel am Monatsende wahrscheinlich übrig bleiben würde.

Zum Schluss kam dann noch:
„Ich sehe hier gerade eine offene Stelle. Soll ich sie dir schicken?“

Wir haben gelacht.
Ich, Tobias, Siri, Alexa, ChatGPT – eigentlich alle. 

Andererseits war das Einzige, was mir dazu einfiel: Ich müsste wohl noch "ein bisschen" Dänisch lernen. Ansonsten hatte ich nicht den geringsten Zweifel daran, dass ich auch den Wechsel in ein anderes Steuer- und Rechtssystem irgendwie hinkriegen würde.

Nun ja. Wenn ich die aktuelle politische Entwicklung in Deutschland verfolge, frage ich mich manchmal, wie sich die Stimmung gegenüber Menschen mit Migrationshintergrund in den nächsten Jahren verändern wird. Und ich muss sagen: Für mich persönlich ist dieser Gedanke kein besonders angenehmes Gefühl.

Mit dem Dänisch könnte ich trotzdem schon mal anfangen.

Nur weil ich ein Fremdsprachen-Freak bin. 

Aber zurück zum Thema:

Ihr wisst ja, wie das ist – es gibt Roadtrips, die einem vor allem als lustige Geschichte in Erinnerung bleiben …
… und dann gibt es solche, die für immer im Herzen ❤️ bleiben.

So wie dieser.

Den kurzen Bericht über unsere erste Woche konntet ihr schon vor einer Woche lesen.

Die zweite Woche – inzwischen halb Arbeit, halb Urlaub – bestand hauptsächlich aus Nachmittagsausflügen in die Umgebung, Fahrradtouren, endlosen Spaziergängen am Strand und der Suche nach bunten Steinchen im Sand.

Und natürlich aus der Jagd nach einzigartigen Fundstücken in den örtlichen Secondhand-Läden. 😁

Ich wohne selbst in einer Gegend, in der der Wind eigentlich immer weht. Und wenn man mit dem Fahrrad unterwegs ist, gilt dort eine wichtige Regel:

Egal, in welche Richtung du gerade fährst – der Wind kommt grundsätzlich von vorne.

Hier sind Wind und Regen zu Hause.

Aber da es bekanntlich kein schlechtes Wetter gibt, sondern nur die falsche Kleidung, hat uns das irgendwie trotzdem nicht davon abgehalten, Ringkøbing und Søndervig zu erkunden oder uns durch die hiesigen Sanddünen zu kämpfen.

Gestern haben wir unsere Reise dann mit einem letzten fakultativen Ausflug nach Aarhus abgeschlossen – einer Studentenstadt, in der wir den Altersdurchschnitt für diesen Tag erfolgreich ein kleines Stück nach oben korrigiert haben. 😁

Damit war auch der letzte Punkt auf unserer Liste abgehakt, und heute sind die Sachen schon für die morgige Heimreise gepackt.

Sind wirklich erst 17 Tage vergangen? 🤔

Bye-bye, 🇩🇰!

Es war so schön, dich zum ersten Mal zu entdecken!
Bis zum nächsten Mal! ❤️

Und herzlich willkommen,
meine Post-Roadtrip-Depression! 

Von der Ostsee bis zur Nordsee

An der dänischen Küste bleiben wir noch eine weitere Woche. Trotzdem weiß ich jetzt schon, dass mich zu Hause einer der heftigsten Nach-Reise-Blues seit Langem erwarten wird.

Wo fange ich an …

Vielleicht in Rostock, wo wir morgens um halb neun samt Fahrrädern auf die Fähre nach Trelleborg rollten.

Wir, zwei Fahrräder und der wie immer zuverlässige Theo (unser Auto), bis unters Dach vollgepackt. Schon jetzt stellt sich die berechtigte Frage, wo nächstes Jahr eigentlich noch der Hund hin soll.

Nach sechs Stunden Schaukeln gingen wir auf der anderen Seite der Ostsee wieder an Land. Obwohl wir uns dasselbe Meer teilen, fühlt sich Schweden sofort völlig anders an. Als würde die Welt allein durch die Luft, die man dort einatmet, plötzlich auf ein Drittel ihrer Geschwindigkeit herunterfahren.

Wir hatten Pläne – und irgendwie auch keine. Über Ystad ging es langsam weiter zu unserer ersten Unterkunft unweit des Nationalparks Stenshuvud.

Man könnte meinen, auf zehn Kilometern Wanderweg gäbe es nicht allzu viel zu entdecken. Weit gefehlt. Gefühlt alle dreihundert Meter wechselte die Landschaft, das Meer war mal ruhig, mal wild. Ein Strand voller rosa-violetter Steine sorgte schließlich für ordentlich Durchzug in meinen Chakren und brachte sie wieder stramm in Reih und Glied.

Damit konnte es weitergehen.

Da Dänemark dieses Jahr die Hauptrolle spielen sollte, haben wir Südschweden ein bisschen im Schnelldurchlauf abgefertigt: ein kurzer Besuch in Lund – der Stadt, die tatsächlich nur eine einzige Straßenbahnlinie hat. Malmö haben wir gleich komplett ignoriert und sind anschließend, mit dem Segen des dänischen Mautsystems und um 64 Euro leichter, über die Öresundbrücke auf die andere Seite gekrochen.

Für viele Menschen hier gehört die Fahrt über die Brücke, die sich mittendrin plötzlich in einen Tunnel unter dem Meer verwandelt, einfach zum ganz normalen Arbeitsweg.

Für mich persönlich war das Ganze eher eine mystische Erfahrung.

Deshalb gehörten wir vermutlich auch zu den langsamsten Autos auf der Strecke. Wenn man schon 64 Euro bezahlt, muss man schließlich auch etwas davon haben.

In Kopenhagen kamen wir im Regen an.

Wir vertrauten auf unser bisher ziemlich zuverlässiges Reise-Karma, das bislang immer dafür gesorgt hatte, dass es genau dann aufhörte zu regnen, wenn wir aus dem Auto stiegen.

Und was soll ich sagen?

Natürlich funktionierte es auch diesmal.

Theo durfte sich ausruhen, während wir auf unsere zweirädrigen Rösser stiegen und uns auf die Kopenhagener Radwege stürzten.

Wer Fahrradleben und guten Kaffee genauso liebt wie ich, dürfte hier ziemlich schnell glücklich werden. Eine Stadt, die gefühlt rund um Lebensqualität gebaut wurde – und für die nötige Quantität sorgen die unzähligen Fahrräder auf einer nahezu perfekt ausgebauten Radinfrastruktur.

Und ich wäre natürlich nicht ich, wenn ich nicht irgendwo auch noch eine Art Vinted-Event aufspüren würde – und ausgerechnet dort zwei Slowakinnen treffen würde.

Einen ausführlichen Bericht darüber, wie es sich in dieser Stadt lebt, traue ich mir nach zwei Tagen nicht zu. Eines weiß ich aber ganz sicher:

Die Abreise fiel mir verdammt schwer. Mit Tränen in den Augen.

Nächster Halt: das malerische Roskilde, wo vor allem Geschichtsfans auf ihre Kosten kommen, und anschließend die Kreidefelsen von Stevns Klint.

Den Tag beendeten wir mit einer Fahrt unter bedrohlichen Gewitterwolken auf die mittlere dänische Insel Fyn. Dort gab uns Susanne in ihrem Strandhaus an der Nordspitze der Insel ein Dach über dem Kopf.

Kurz gesagt: dort, wo sich Fuchs und Hase gute Nacht sagen.

Während man bei uns kleine Häuschen in Kleingartenanlagen baut, stehen hier ganze Tiny-House-Siedlungen nur wenige Meter vom Strand entfernt.

Als begeisterter Fan dieses Wohnkonzepts fühlte ich mich wie Alice im Wunderland und wusste gar nicht, wohin ich zuerst schauen sollte. Bei manchen ist das Tiny House offenbar ein klein wenig aus dem Ruder gelaufen und inzwischen eher ein ausgewachsenes Beach House.

Und weil Vorhänge hier offensichtlich überbewertet werden, durften wir als vorbildlich neugierige Touristen auch einen Blick in die dänischen Häuser werfen.

Natürlich waren sie hygge.

Apropos hygge: Da darf Odense natürlich nicht fehlen.

Das ist eine Stadt, die für Menschen und fürs Leben gebaut zu sein scheint. Ein riesiger Park zieht sich fast durch die ganze Stadt, breite Radwege, entspannte Atmosphäre. Niemand schien es besonders eilig zu haben.

Kurz kam mir sogar der Gedanke, dass vielleicht nicht einmal Buchhaltung und Steuern hier besonders stressig wären.

In Odense ließen wir einen Platten am Fahrrad reparieren, machten noch einen Abstecher zu IKEA – denn wann, wenn nicht im Urlaub, ist der perfekte Zeitpunkt, ein Bügelbrett zu kaufen? – und kehrten anschließend in unseren vergessenen Winkel der Insel zurück.

Am nächsten Tag wurden die Fahrräder noch einmal auf der „Kuhinsel“ ausgeführt. Danach hieß es packen und den letzten großen Ortswechsel hinter uns bringen – dorthin, von wo ich gerade diese Zeilen schreibe:

an die Nordsee.

Während die Ostsee in unseren Breiten die meiste Zeit des Jahres vergleichsweise friedlich wirkt, begrüßte uns die Nordsee mit ihrer ganzen rauen, kalten Energie.

Ich könnte stundenlang aufs Wasser schauen und die Steine am Strand sammeln, die jede neue Flutwelle mit sich bringt.

Es fühlt sich an, als wären wir schon einen Monat unterwegs. Dabei sind gerade einmal neun Tage vergangen – und sieben liegen noch vor uns.

Hier pustet es wie verrückt und auf den Wetterbericht kann man sich ungefähr so gut verlassen wie auf gar nichts. Denn wenn der Wetterradar Sonnenschein zeigt, während man selbst gerade irgendwo mitten auf einem Feld klatschnass wird, stimmt eindeutig etwas nicht.

Also genießen wir einfach den Moment.

Und dank Internet werde ich nächste Woche tatsächlich sogar die Umsatzsteuervoranmeldungen irgendwie schaffen.

Möge die Macht des dänischen Windes mit mir sein – und die Nordsee bitte sämtliche noch fehlenden Belege anspülen!

O vedomej pozornosti

Dnes ráno som sa náhodou ocitla v blízkosti starej mamy a jej vnučky, ktoré spolu viedli konverzáciu o špinavom tričku. "Zase si sa zafúľala!" "Dievčatko s prekvapením v očiach sa pozrelo na pani a nevinne prenieslo: "Kto? Ja?" Na čo jej pomerne nervózne odvetila: "Nie, to suseda odnaproti!"


Prečo bol v tom hlase toľký podtón nervozity, som sa už nedozvedela, nakoľko ma pes ťahal ďalej po stopách mačky.  

Ale bolo to opäť krásne zrkadlo z môjho života!

Ja sama mám vlastný svet. Plný myšlienok, predstáv, plánovaných úloh. Som presýtená informáciami a preto nevenujem úplnú pozornosť svojmu okoliu, pokiaľ sa to odo mňa vyslovene nevyžaduje. Vraj som introvert, ale ja si to nemyslím. Len rada snívam, tvorím a premýšľam.

Častokrát na mňa ľudia hovoria a ja sa strhnem až pri tretej vete, že mi niečo z vyslovených slov patrilo. Jasné, potom musí nasledovať tá známa otázka: "Čože?" (prípadne častejšie Hm?? ), čo u niektorých osôb vyvolá nervozitu, gúľanie očami, prípadne až nahnevanú reakciu "Nič, zabudni na to!"

Ale ja som skutočne bola v myšlienkach tisíce kilometrov ďaleko a nešlo o zámernú ignoráciu.

Nuž, ale keďže už viem, že akákoľvek situácia je len odrazom niektorej z mojich vlastností,

a podľa hesla "Správaj sa tak, ako chceš, aby sa správali k tebe", som sa už pred nejakým časom rozhodla vedome to ovplyvniť a zmeniť nasledujúcim spôsobom (možno vás inšpirujú):

• Pokiaľ idem na stretnutie na kávu, vypínam zvonenie telefónu a venujem sa svojej spoločnosti. Žiadny mail, Fejkbook a hovory len výnimočne. Všetko ostatné počká.

• Pri konverzácii sa pozerám do očí a vedome vnímam, čo mi protistrana hovorí (aj keď rady moc neposkytujem).  Pretože ma zaujíma, čo mi je zdieľané a chcem, aby to tak vnímala aj osoba, ktorá mi venuje svoj čas.

• Prestávam očakávať od ľudí, že si budú pamätať veci, ktoré im zdieľam a učím sa reagovať rovnako trpezlivo aj pri piatom opakovaní tej istej veci.  

• Sarkastické poznámky nechávam stranou a ak aj mám pocit, že sa jedná o banálnu otázku, reagujem priamou (a mnohokrát stručnou) odpoveďou ÁNO/NIE/NEVIEM/apod. Bez nervózneho podtónu.

• Učím sa požiadať si o vnímanie mojej osoby priamo: "Môžeš mi prosím venovať chvíľu pozornosti?" 

• Prestávam na ľudí hovoriť  v momente, ak je ich pozornosť odtiahnutá inam, pretože je to zbytočná strata energie.

Jedným z dôsledkov tohoto pravidla je, že sa mi výrazne znížil počet stretnutí s mamičkami malých detí, pretože tam to neovplyvním.  A ak už na stretnutie idem, prijímam skutočnosť, že to tak je, aj keď ako dlhodobo bezdetná to nemám šancu pochopiť.  Baby, sorry.

Dnešné ráno mi len pripomenulo, nakoľko ďaleko som na svojej ceste zmeny, a či sa mi darí moje pravidlá aplikovať v živote, alebo o nich len teraz píšem. 

Viem, že nemôžem zmeniť akciu ľudí, len svoju reakciu. Tak isto ako nemôžem zmeniť svet, ale len samu seba, a svet naokolo sa začne meniť so mnou.

Rada do života: 

Prestaňte zlostiť, keď vás vaše dieťa/priateľ/kamarátka nevníma. Jednoducho je v danej chvíli v inej prítomnosti. Zanechajte očakávania, že je na vás zamerané 24 hodín denne a musí byť z druhej strany zareagované ihneď. Prijmite svety iných a pokiaľ chcete niečiu pozornosť, požiadajte si o ňu. 

Ďakujem mojim priateľom a učiteľom! :-)

O zbytočnostiach a hodnote voľného času

Sedela som dnes ráno na lavičke pred domom a premýšľala nad tým, ako prostredie, v ktorom žijeme, odľahčiť a harmonizovať. Veľkosťou a množstvom vecí sme sa v počte troch duší zmestili do priestoru s veľkosťou necelých 30m2, ale i napriek tomu mám pocit, že tých vecí vlastníme akosi veľa a mám potrebu sa ich zbaviť. To ma donútilo zamyslieť sa nad vzťahom čas - život - materializmus.

Otváram doma skriňu a pomaly preberám veci, ktoré by som eventuálne vyradila z môjho majetku. Nachádzam štvoro párov rukavíc, pritom mám len jedny ruky. Tri páry zimných čižiem, pritom mám len jeden pár nôh. Tri saká, ale do spoločnosti nosím v podstate len jedno z nich. A kopec topánok, z ktorých nenosím ani jedny. O obsahu skriniek v kuchyni a kúpeľni ani radšej nepíšem.

Načo mi tie veci sú? Robia môj život naplnenejším, alebo mi len zaberajú miesto a energiu? Akú časť svojho života som obetovala na to, aby som mohla mať veci, ktoré vlastne využijem len pár krát za rok?  

Rada by som sa tých vecí zbavila, ale vyhodiť ich len z princípu nepotrebnosti je hlúposť. Čím pomôžem prírode, ak skončia niekde na skládke a roky sa budú rozkladať? Bazoš je plný krámov, ktoré ľudia nepotrebujú, šanca na predaj malá. Čo mám s nimi teda spraviť?!

V každom prípade ma začal zaujímať čas, obetovaný zo svojho života veciam, ktoré sú len odrazom smutnej nálady, potrebou kúpiť si niečo pekné,  alebo obdobným výsledkom môjho aktuálneho emočného rozpoloženia.

Tak som na to išla matematicky: ak zoberiem priemernú mzdu, ktorú som mala v priebehu tých všetkých rokov v zamestnaní, vychádza mi cca 6-8 Eur/hodina (plus-mínus).

Aplikovanou matematikou: 

Tretí pár tenisiek (pretože boli v totálnom výpredaji) - 37 Eur = 5 hodín. 

Tretí a štvrtý pár rukavíc (pretože boli spolu v jednom balení za výhodnú cenu) - 7 Eur = 1 hodina.

Farebný obojok pre psa (pretože modrý sa mi okukal a pretože si fenu mýlili so psom) - 5 Eur = polhodina

Nákup troch hrnčekov na kávu (aby som zistila, že ani jeden z nich nie je ten pravý) - 11 Eur = 1,5 hodiny

Diár, ktorý je nepraktický, ale má pekný dizajn  - 3,5 Eur = polhodina

....

Podtrhnuté a sčítané: 

16 hodín života nenávratne preč výmenu za zbytočnosti.

Utratené peniaze (=energia): 63,5 Eur

....

Výsledok prekvapil aj mňa. 16 hodín a 63,5 Eur? Veď to je:

• 15 pozvaní kamarátky na cappuccino do kaviarne alebo
• 16 dlhýýýých ranných vychádzok so psom do lesa alebo
• 8 obedov strávených v rodinnom kruhu alebo
• 2 pracovné smeny s vylihovaním v posteli a sledovaním siedmych dielov Harryho Pottera
• jednosmerná letenka pre dve osoby na víkend do Londýna alebo
• strava pre nášho psa na celý mesiac alebo
• 1m2 základovej dosky pod budúci dom!!!

Samej sa mi nechce veriť, že všetky tieto veci som obetovala aj kvôli diáru, ktorý pôjde na konci roka do zberu.

Na čo chcem vlastne poukázať? 

Moje malé pátranie ma primälo premýšľať nad hodnotou vlastného voľného času a vzťahu k materiálnym veciam.

Musíme na veci zarobiť, aby sme si ich mohli kúpiť. A teda každá zbytočnosť navyše nás stojí to najvzácnejšie, čo máme -  voľný čas a zážitky.
Voľný čas vymieňame za odpracované hodiny, ktoré následne vymeníme za čísla na bankovom účte. Aby sme si následne mohli kúpiť veci, ktoré nám zaberú miesto a vlastne ich ani tak nutne k životu nepotrebujeme a do hrobu si ich so sebou nezoberieme. 

Slová, ktoré si môžete prečítať aj stokrát, ale ich pravdivosť vám dôjde až pri ich dokonalom precítení a skúmaní. Za čo vlastne vymieňate svoj voľný čas vy? Spravte si svoj malý matematický sumár a uvidíte všetko pekne čierne na bielom. Vtedy sa to začne týkať vás osobne a to je sila!

Je dlhá cesta od materializmu k minimalizmu. Všímať si svoje pocity pri nákupe a nenechať sa len stiahnuť výhodnou cenou, emočným rozpoložením alebo výpredajovým šialenstvom. Odmena za to avšak stojí. Odmena vo forme vyššieho podielu voľných dní v našom živote, možnosti budovania lepšieho pasívneho príjmu, alebo počtu zážitkov, na ktoré budeme mať chuť, čas a energiu. 

Teší ma, že sa mi vlastné vnímanie hodnoty materiálnych statkov postupne mení. Na docielenie celkovej zmeny myslenia to bude chcieť avšak ešte pár rokov v spotrebiteľskom pokušení a hodiny trénovania marketingovej slepoty.

...
Moja motivácia je však jasná: Chcem sa každé ráno zobudiť a naplánovať si deň, ktorý preŽIJEM a nie prepracujem.

...

K tomu sa pridáva aj pasívny príjem, ale o tom nabudúce.

PS: Za zbytočnosť nepovažujem pobyt na Bora Bora, zážitkový seminár, vianočný večierok, lístok do kina, bungee jumping, tanečné hodiny, kávu na brehu Temže, večeru v obľúbenej reštaurácii, ani nič, čo má priamy vzťah k malým alebo veľkým splneným snom. 

Mám rada podniky, ktoré majú dušu... a jeden taký máme v Bystrici

Vchádzam dovnútra a sadám si na barovú stoličku. Pri tohotoročných tropických horúčavách som vďačná za "pivničné" priestory, kde sa teplota príjemne udržiava nižších hodnotách. Je sedem hodín večer a po dvojhodinovej vychádzke so psom sa teším na vychladeného Hoegaardena.

Víta ma s úsmevom Martina, nová spolumajiteľka, z ktorej vyžaruje hrdosť na svoje dieťa - Divadla u Netopiera v Rudlovej. 

Plány, kam chcú svoj podnik dotiahnuť, sú viac než len sympatické - vlastné minidivadelné priestory do Bystrice prinesú kultúru, viac priestoru pre zaujímavé diskusie, stretávanie sa s ľuďmi. Rozhodne sa máme na čo tešiť! =)

Atmosféra je podmanivá, útulná a úplne vyzýva k chytaniu inšpirácie a nápadov. Zabudnite na sterilné prostredie, pretože umeleckú stopu zanechal Fero Lipták v každom kúsku dreva.

I keď ja zrovna nie som rumový fajnšmeker, nemôžem spustiť pohľad zo zelenej vitríny, kde sú starostlivo naaranžované fľaše kvalitného rumu z celého sveta. Úplne sa mi vybavuje scéna zo starších filmov: skupinka intelektuálov popíja rum, debatuje o zmysle života a rozvíja budúcnosť. No, niekedy hádam naberiem odvahu na degustáciu. 

Ďalšie plusy, ktoré oceňujem ako kaviarenský fanúšik: 
+ nefajčiarske prostredie,
+ dogfriendly,
+ výborná káva značky VERO CAFÉ a nealko miešané limonády (včera sme ochutnali egrešovú),
+ wifi,
+ príjemná atmosféra a usmievajúca sa obsluha,
+ samostatná miestnosť pre uzavretú spoločnosť.




Divadlo u netopiera zaraďujem medzi Top 10 Banskej Bystrice, pretože podnikov, ktoré majú dušu a charakter je stále málo a treba práve takéto podporovať.

http://divadlounetopiera.sk/
Adresa:  Pod Bánošom 26, 97411 Banská Bystrica

Môj prvý barefoot running

I keď už druhým rokom som verným fanúšikom bosej chôdze (tzv. barefooting-u), k bosému behu som sa dostala len nedávno a musím povedať, že je to zážitok na úplne inej úrovni, než beh samotný. 

Nepatrím medzi pravidelných "teniskových bežcov", a i keď v dnešnej dobe je veľmi moderné vyhlásenie Idem si zabehať!, nikdy som behu ako takému neprišla stopercentne na chuť, pretože mi v ňom "niečo" chýbalo. A popravde - môj bežecký štýl sa skôr vizuálne podobá na útek pred kŕdľom nahnevaných husí, než by sa dal ohodnotiť ako stelesnená atletická ľahkosť a elegancia.  

Ja som sa viac našla v chôdzi (i tej barefootovej), ale o tom bude iný článok. Vráťme sa k barefoot runningu.

Včera sa nad Banskou Bystricou mierne mračilo, ideálne počasie podniknúť niečo športové. Spolu s Matúšom, obrneným trojnásobnou dávkou trpezlivosti, aby dokázal zvládnuť odtrénovať svoju priateľku, sme vybehli v bosých nohách na okolité lúky nad Sásovou. 

Prvé kroky naboso sú vždy náročnejšie, kým si chodidlo zvykne na terén a aktivujú sa reflexné plôšky. Po cca 50 metroch po asfalte a štrku sme sa konečne dostali na úžasne poddajný trávnatý povrch a tréning mohol začať.

S trpezlivosťou koňa mi Matúš vysvetľoval princípy a rozdiely medzi "klasickým behom" a "bosým behom". Všetko samozrejme za behu. Vysvetľovali sme si prácu tela od chodidla až po hlavu, dýchanie, zapojenie stredu tela.. Profesionálny prístup, ako na kurzoch.

Avšak čo mne skutočne utkvelo v pamäti je vlastný pocit a prekvapenie samej seba s myšlienkou: "Ja BEHÁM a mňa to BAVÍ!"

Trávnatý terén nebol ideálny, striedal sa i s kamenistým povrchom, vbehli sme na lesné cestičky plné popadaného ihličia a konárikov. Stále nové a nové stimuly, výzvy, s ktorými som sa musela vnútorne popasovať. A s ktorými sa pasovalo moje telo.

Ale prišlo mi to také jednoduché ako zdolávanie prekážkovej dráhy, kedy jedinou brzdou bola moja myseľ a vnútorný strach, že si spôsobím zranenie. Priznávam sa, že zakopnutiu o nedbalo pohodený kameň som sa nevyhla, ale po pár vnútorných nadávkach sa šlo ďalej, až do pomysleného cieľa.

Uvedomila som si, aké prirodzené je bežať naboso, ako telo vie, čo má robiť, a nakoľko zábavný barefoot running je!

Dostala som k behu konečne motiváciu, ktorú som hľadala a stanovila som si výzvu na tento rok: Panský diel zo Sásovej (4,4 km). Banskobystričania poznajú a kto by sa na tréningy chcel pridať - miesto voľné. :-)

Nech Vás telo drží a prajem veľa bosých krokov!